Bem-estar...


O bem-estar vem de onde?
Óbvio: da convivência com amigos, de relações saudáveis,
de não permitir que frustrações e ressentimentos virem a tônica da vida,
de não reagir com exagero diante de insignificâncias,
da valorização das miudezas grandiosas do cotidiano,
de sentir-se disponível para o novo e o diferente
a fim de enriquecer a própria existência,
mantendo uma espiritualidade básica que envolva a generosidade,
a compaixão, a tolerância (não é obrigatório ter religião pra isso).
Mais: de aceitar as mudanças,
de trocar de perspectiva quando se estiver obcecado com algo,
de buscar a evolução da mente.

Martha Medeiros

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Muito legal ter você aqui no nosso "News"!
Quer deixar um recadinho, comentário, sugestão?
Fique a vontade!
Bjs da Cris!